❌  Dopo anni trascorsi a osservare amici e conoscenti lottare con il problema di svegliarsi stanchi e demotivati ogni mattina, ho capito che era il momento di intervenire.

E così è nata questa guida, con un obiettivo chiaro in mente: offrire una soluzione concreta a tutti coloro che sognano di svegliarsi riposati e carichi, ma finiscono sempre per essere in ritardo e rimandare la sveglia all’ultimo minuto.

Voglio che questa guida sia una raccolta di strumenti pratici per chiunque voglia trasformare il suo modo di iniziare la giornata, per una vita piena di energia fin dal primo minuto del mattino.